Aby zatrzymać efekty starzenia, wypijaj 1 szklankę dziennie.

Picie wody z kurkumą łagodzi dolegliwości stawowe:
Kurkuma jest skutecznym środkiem w leczeniu schorzeń stawów, układu mięśniowo-szkieletowego i układu kostnego. W przypadku zapalenia stawów, choroby zwyrodnieniowej stawów i zapalenia kaletki maziowej picie mleka z kurkumą zmniejsza stan zapalny, chroni tkankę kostną, łagodzi ból i poprawia ruchomość stawów lepiej niż leki farmaceutyczne. Pomaga również w leczeniu złamań kości oraz bólów mięśni i więzadeł.
Woda z kurkumą korzystnie wpływa na mózg i układ nerwowy:
Mleko z kurkumą może łagodzić bóle głowy. Kurkuma poprawia krążenie, rozrzedzając krew, co jest szczególnie korzystne dla osób cierpiących na częste bóle głowy i migreny. Kurkuma ma również korzystny wpływ na mózg i układ nerwowy, jest zalecana w przypadku depresji, zaburzeń nerwowych i nadmiernego pobudzenia, poprawia pamięć i pomaga w bezsenności. 

Woda z kurkumą działa tonizująco na wątrobę i pęcherzyk żółciowy:
Badania laboratoryjne i kliniczne wykazały zdolność kurkuminy do zapobiegania i leczenia marskości wątroby oraz stłuszczenia wątroby. Kurkumina chroni wątrobę przed toksycznością spowodowaną nadmiernym spożyciem alkoholu, szkodliwym działaniem metali ciężkich, leków i innych toksycznych związków. Spożywanie kurkumy poprawia pracę pęcherzyka żółciowego i zapobiega tworzeniu się kamieni żółciowych.

Uwaga!
Osoby z kamieniami żółciowymi lub zablokowanymi przewodami żółciowymi powinny unikać kurkumy.
Mleko z kurkumą dla zdrowia kobiet:
Kurkuma jest bardzo korzystna dla zdrowia reprodukcyjnego zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Woda z kurkumą ma wiele zalet w leczeniu schorzeń ginekologicznych (mięśniaków macicy, endometriozy, zapalenia pochwy, upławów, zespołu policystycznych jajników), menopauzy oraz łagodzeniu objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego.
Kurkumina działa stymulująco na macicę, wspomagając swobodny przepływ krwi w cyklu miesiączkowym. Dlatego w czasie ciąży należy unikać terapeutycznych dawek kurkumy.
Wygładza skórę i zapobiega powstawaniu zmarszczek:
Kurkuma była tradycyjnie stosowana w produkcji różnych kosmetyków. Zewnętrzne stosowanie kurkumy wygładza skórę, redukuje zmarszczki i inne oznaki przedwczesnego starzenia, eliminuje trądzik i przyspiesza gojenie się ran. Mleko z kurkumą łagodzi zaczerwienienia, podrażnienia, łuszczenie się skóry i trądzik różowaty. Regularne spożywanie złotego mleka przynosi ogromną ulgę osobom cierpiącym na egzemę. Egzema jest często postrzegana jako problem skórny, ale ma głębsze korzenie. Działanie immunomodulujące kurkuminy oraz właściwości detoksykujące i przeciwzapalne łagodzą objawy.