Ouadie Rhabbour
Wprowadzenie: Jeśli masz ochotę na pączki, ale nie chcesz łamać swojej diety, mam dla Ciebie idealne rozwiązanie. Ten przepis na pączki bez poczucia winy pozwala cieszyć się ulubionym deserem, nie rezygnując z postanowień zdrowotnych. Dzięki zastosowaniu zdrowszych składników, nasze pączki są mniej kaloryczne, ale równie pyszne i puszyste. Idealne na każdą okazję – od weekendowego … Read more
Bóle pleców, kręgosłupa i stawów są chyba najtrudniejsze do zniesienia, ponieważ uniemożliwiają wykonywanie codziennych czynności. Panuje przekonanie, że wkładki służą wyłącznie leczeniu patologii stóp, musimy jednak pamiętać, że nasze ciało nie składa się z izolowanych układów czy struktur, lecz stanowi złożony mechanizm. Nasze mięśnie nie są od siebie odizolowane, lecz łączą się ze sobą, aby … Read more
Składniki (na ok. 10 sztuk): 400 g jogurtu naturalnego gęstego (może być typu greckiego) 400 g mąki pszennej (typ 500 lub 650) 2 łyżeczki proszku do pieczenia Opcjonalnie do smaku: szczypta soli odrobina oliwy do posmarowania czosnek granulowany lub zioła prowansalskie (jeśli chcesz aromatyczną wersję) Sposób przygotowania:
Masz ochotę na domowe ciasto, ale brakuje Ci czasu na długie przygotowania? Ten przepis sprawdzi się idealnie, gdy chcesz coś pysznego na szybko. Ciasto robi się błyskawicznie – wystarczy 15 minut i można wstawiać je do piekarnika. Nie trzeba czekać, aż wyrośnie, ani specjalnie planować – wszystko zrobisz przy okazji. To niezawodny sposób na ciasto drożdżowe bez wyrastania. … Read more
Najlepszy przepis na cukinię Hasselback Odkryj przepis na pyszną cukinię, który do tej pory był dobrze strzeżoną tajemnicą! Ta pyszna cukinia hasselback łączy w sobie elegancję szwedzkich ziemniaków hasselback ze świeżym, letnim smakiem śródziemnomorskich warzyw. Dzięki zaledwie kilku prostym składnikom i zachwycającemu wyglądowi, to danie stanie się Twoim nowym ulubionym sposobem na delektowanie się cukinią. … Read more
Składniki: 200 g serka śmietankowego (np. Philadelphia) 150 g wędzonego łososia lub szynki parmeńskiej 1 mała czerwona cebula 2 łyżki posiekanej świeżej pietruszki 1 łyżeczka soku z cytryny 100 g chrupiących krakersów lub mini tostów Sól i świeżo mielony pieprz do smaku
Wprowadzenie Zupa spalająca tłuszcz to doskonałe danie, które pomoże Ci pozbyć się nadmiaru kilogramów w sposób naturalny i smaczny. Dzięki odpowiednio dobranym składnikom, przyspiesza metabolizm, wspiera oczyszczanie organizmu i daje uczucie sytości na długo. Idealna dla osób, które chcą szybko zrzucić wagę, ale nie chcą rezygnować z pysznych i pożywnych posiłków. Co więcej, nie wymaga … Read more
Placuszki z kurczakiem możesz podawać jako przystawkę lub danie główne, bo są smaczne i proste w przygotowaniu. Można je maczać w ulubionym sosie, bo są bogate w smak i konsystencję i świetnie się do tego nadają. Składniki: Ilość każdego ze składników Dwadzieścia pięć uncji rozdrobnionych resztek kurczaka lub odsączonego kurczaka z puszki Musztarda Dijon 1 … Read more
Ser śmietankowy to jeden z najpopularniejszych deserów. Połączenie kremu waniliowego i chrupiącego ciasta tworzy idealną harmonię smaku i tekstury. Jego przygotowanie jest bardzo proste. Dzięki zastosowaniu ciasta francuskiego nawet początkujący może go ugotować. Przygotowanie deseru i podanie go nie jest trudne. Gotowy deser jest kremowy i delikatny. Może być podawany jako uczta dla gości lub … Read more
Świeże soki warzywne mogą zdziałać cuda w leczeniu chorób. Moc świeżych soków buduje nową, zdrową tkankę, oczyszcza krew, usuwa produkty przemiany materii z jelita grubego i regeneruje układ hormonalny. Osoby cierpiące na przewlekłe, wyniszczające choroby powinny poddać się terapii sokami pod nadzorem wykwalifikowanego lekarza. Jedną z porad, jak zaoszczędzić pieniądze, jest kupowanie 5-kilogramowych worków … Read more