Ouadie Rhabbour
Kolagen to białko niezbędne dla zdrowych stawów, skóry, kości i mięśni. Wraz z wiekiem nasza naturalna produkcja kolagenu spada, co może powodować bóle stawów, utratę elastyczności skóry i inne oznaki starzenia. Jednak niektóre naturalne pokarmy mogą pomóc zwiększyć produkcję kolagenu w skuteczny i pyszny sposób. Jednym z najskuteczniejszych i najprostszych połączeń jest żelatyna, banan i … Read more
Pietruszka to coś więcej niż tylko kulinarny dodatek – to zioło lecznicze o niezwykłych właściwościach prozdrowotnych. Bogata w witaminy A, C i K, minerały takie jak żelazo i potas, a także związki antyoksydacyjne, roślina ta jest naturalnym sojusznikiem w detoksykacji organizmu, wzmacnianiu układu odpornościowego i poprawie trawienia. Poniżej przedstawiamy jego najważniejsze zalety, niezawodny przepis na … Read more
Jak przygotować pyszną sałatkę Zrób na obiad i poczuj różnicę już po miesiącu! Będziesz potrzebować: Składniki Do sałatki: 3-4 jajka na twardo: dostarczają niezbędnych białek i zdrowych tłuszczów. 2 cukinia : bogata w witaminę C i minerały, takie jak potas i magnez. 1 czerwona papryka : bogata w witaminę C i przeciwutleniacze, które korzystnie wpływają … Read more
Polegasz na swoich stopach, aby się poruszać, stać w kolejce, ćwiczyć, a nawet tańczyć. Ale czy wiesz, że stopy mogą być również sygnałem ostrzegawczym przed zawałem serca? Stopy mogą dawać subtelne wskazówki dotyczące zdrowia serca i naczyń krwionośnych – a w niektórych przypadkach mogą stanowić sygnał ostrzegawczy nawet na miesiąc (lub dłużej) przed zawałem serca. … Read more
Wprowadzenie Jajka na twardo do usunięcia elementu diety wielu osób, pochodzenia w sałatkach, kanapkach czy jako przekąska. Jednak zdarza się, że po ugotowaniu żółtka jajek przybierają zielonkawy odcień. W tym artykule wystąpią przyczyny tego zdarzenia oraz sposoby, aby temu zapobiec. Przyczyny zielonych żółk 1. Reakcja chemiczna podłączony, dla którego żółtka jest ciałem zielonym, jest działaniem … Read more
Rodzaje pesto: 18 pysznych przepisów i wskazówki dotyczące ich łączenia Kiedy mówimy o pesto, od razu na myśl przychodzi nam bazylia, czosnek i orzeszki piniowe. Jednak w kuchni istnieje wiele rodzajów pesto, wszystkie proste, oryginalne i bogate w smaku. Pesto z suszonych pomidorów, majeranku lub rukoli: wystarczy moździerz (lub co najwyżej mikser) i odrobina wyobraźni. … Read more
Wprowadzenie Budyń czekoladowy to klasyczny deser, który nigdy nie wychodzi z mody. Dzięki swojemu aksamitnemu, kremowemu smakowi z nutą czekolady, stanowi doskonałe zakończenie każdego posiłku. W tym artykule znajdziesz prosty przepis, który pozwoli ci stworzyć ten pyszny deser w domowym zaciszu. Ciesz się każdym łykiem i spraw, by ten budyń stał się ulubionym deserem w … Read more
Jeśli widzisz tę roślinę, to znaczy, że siedzisz na złocie i nawet o tym nie wiesz! Większość ludzi nie Korzyści z liści dziewanny Wsparcie układu oddechowego – Liście dziewanny znane są ze swoich właściwości łagodzących dolegliwości płuc, dzięki czemu są przydatne w leczeniu kaszlu, astmy i zapalenia oskrzeli. Łagodzi przekrwienie – działa wykrztuśnie, rozrzedzając śluz … Read more
Tort z kremem kakaowym i polewą czekoladową – pyszny OSTATNI deser Składniki na wierzch: 400 g białej mąki 50 g kakao 200 g cukru 1 torebka proszku do pieczenia (10 g) 1 łyżeczka sody oczyszczonej 400 ml mleka roślinnego (sojowego, migdałowego lub owsianego) 150 ml oleju roślinnego 1 łyżeczka esencji waniliowej 1 łyżeczka jabłka ocet … Read more
Herbata goździkowa to herbata produkowana z suszonych i zmielonych pąków kwiatów drzewa Syzygium aromaticum. Te suszone goździki mają pikantny i pyszny smak; co sprawia, że są bardzo popularnym składnikiem deserów i wypieków; jak w daniach wytrawnych. Goździki zawierają dużo eugenolu, silnego przeciwutleniacza. Zawierają również składniki odżywcze i witaminy; takie jak witamina C, błonnik, wapń, flawonoidy … Read more