1. Przygotuj jabłka
Obierz jabłka, usuń gniazda nasienne i pokrój je na cienkie plasterki lub małe kawałki, w zależności od preferencji. Pomoże to równomiernie rozłożyć je w cieście.
Możesz skropić jabłka odrobiną soku z cytryny, aby zapobiec ich brązowieniu.
2. Przygotuj spód ciasta funtowego
Wbij jajka do dużej miski i ubij je z cukrem, aż mieszanina stanie się puszysta i lekko blada.
Stopniowo, wmieszaj roztopione masło, a następnie ekstrakt waniliowy, jeśli chcesz lekko posmakować ciasto.
3. Dodaj suche składniki
Przesiej mąkę z proszkiem do pieczenia i szczyptą soli, a następnie wmieszaj je do mokrej mieszanki, delikatnie mieszając, aby uniknąć grudek.
4. Dodaj jabłka
Odłóż kilka kawałków, aby udekorować wierzch ciasta, a następnie delikatnie wmieszaj pozostałe jabłka do ciasta.
5. Przygotuj i upiecz ciasto
Wlej ciasto do wysmarowanej masłem i posypanej mąką formy, a następnie ułóż odłożone kawałki jabłek w rozetę lub po prostu rozsmaruj je na wierzchu, aby uzyskać rustykalną dekorację.
Piecz w temperaturze 180°C (w rozgrzanym piekarniku) przez 35 do 40 minut lub do momentu, aż patyczek wbity w środek ciasta będzie suchy.
6. Ostudź
. Po upieczeniu pozostaw ciasto w formie na 10 minut przed wyjęciem go z formy. Dzięki temu zachowa swoją strukturę.
Ciasta Ciasto
funtowe
Ciastka
Mąka Ciasto funtowe
Cukier Cukier Ciasto Ciasto Jabłka : sprzymierzeńcy odchudzania w domowych deserach To pyszne ciasto funtowe z jabłkami nie tylko rozgrzewa, ale może być również mądrym dodatkiem do zdrowszego stylu życia. Jabłka są bogate w błonnik rozpuszczalny, taki jak pektyna, który wspomaga lepsze trawienie i może pomóc w ograniczeniu wchłaniania tłuszczu.
🍏
✔️Pomaga regulować apetyt i zapobiegać napadom głodu.
✔️Niska kaloryczność, ale bogata w mikroelementy.
✔️Pobudza pasaż jelitowy.
💡Wskazówka dotycząca odchudzania: Zastąp część masła w cieście funtowym niesłodzonym musem jabłkowym. To zmniejszy ilość tłuszczu, zachowując jednocześnie miękką konsystencję.
🔎Przeczytaj również: Które produkty naprawdę pomagają spalać tłuszcz?
Kontynuuj na następnej stronie
