Składniki:

1 łyżeczka suszonego oregano (można również użyć 2 gałązek świeżego oregano)
1 szklanka wody (250 ml)

Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu lub kilka kropli soku z cytryny

Przygotowanie:

Podgrzej szklankę wody w garnku, aż zacznie wrzeć.

Dodaj suszony lub świeży oregano i zdejmij z ognia.

Przykryj garnek i odstaw na 8–10 minut.

Odcedź napar i podawaj na ciepło lub gorąco.

Jeśli chcesz, dodaj miód lub kilka kropel soku z cytryny, by poprawić smak i wzmocnić działanie preparatu.

Zalecany tryb zużycia

Idealny czas: Wypij jedną filiżankę na pusty żołądek, co najmniej 30 minut przed śniadaniem, na całkowicie pusty żołądek.