1. Obierz cebulę i pokrój ją w cienkie plasterki lub kostkę.
2. Umieść w szklanym pojemniku.
3. Dodaj wodę i przykryj pokrywką.
4. Pozostawić do zaparzenia na co najmniej 8–12 godzin w temperaturze pokojowej lub w lodówce.
5. Odcedź i pij 1–2 szklanki dziennie, najlepiej na pusty żołądek.
> 💡 Jeśli smak jest zbyt intensywny, dodaj łyżeczkę miodu lub soku z cytryny.
—
⚠️ Kiedy stosować?
Po dniach spożywania ciężkich lub smażonych potraw
W przypadku przeziębienia, bólu gardła lub kaszlu
Jeśli czujesz się wzdęty, zmęczony, ociężały
Aby regulować trawienie i jelita
Po weekendzie pełnym objadania się jedzeniem
📌 Uwaga: Kto powinien tego unikać?
Mimo że woda cebulowa jest naturalna, może nie nadawać się do:
Osoby z zapaleniem błony śluzowej żołądka lub wrzodami
Osoby z zespołem jelita drażliwego
Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe (należy najpierw skonsultować się z lekarzem)
💬 Podsumowując:
> 🧅 Apteka jest w Twojej kuchni.
Wystarczy jedna cebula, aby poprawić zdrowie, oczyścić organizm i wzmocnić organizm.
Czy kiedykolwiek próbowałeś wody cebulowej? Podzielcie się swoimi doświadczeniami w komentarzach lub podzielcie się tym sposobem z tymi, którzy zimą ciągle się przeziębiają 😄
