Pyszne posiłki

Składniki: Cukinia pokrojona w plasterki Sól do smaku Czosnek w proszku do smaku Papryka do smaku startego sera Gałązka drobno posiekanego koperku 2 ząbki posiekanego czosnku 2 łyżki majonezu Oliwa z oliwek 80 gstartego  sera Instrukcje: Rozgrzej piekarnik do 180°C (356°F). Rozgrzej  piekarnik  : Przygotuj cukinię: W dużej misce wymieszaj plastry cukinii z oliwą z oliwek, solą, czosnkiem granulowanym i papryką, aż … Read more

Siemię lniane jest bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, przeciwutleniacze i witaminy, co czyni je prawdziwym klejnotem urody. Stosowane w ramach w pełni naturalnej pielęgnacji skóry, siemię lniane ma właściwości ujędrniające, redukujące zmarszczki, a nawet rozjaśniające przebarwienia, zapewniając nieskazitelną, promienną cerę. Odkryj najlepszą formułę z siemieniem lnianym, która zapewni skórze jędrność i brak zmarszczek! Ujędrnianie skóry … Read more

Czasami wystarczy jedno zdjęcie, by przywrócić do życia całą epokę. W mediach społecznościowych zdjęcie zabytkowego, metalowego urządzenia trafiło ostatnio na pierwsze strony gazet. Zabytkowy gadżet czy zapomniane narzędzie? Tysiące internautów zastanawiało się nad tą zagadką… aż w końcu natrafili na zaskakujące i zachwycające odkrycie. Przedmiot kuchenny, który nie jest już taki przestarzały Na pierwszy rzut … Read more

Wprowadzenie Kolagen to jedno z najważniejszych białek w naszym organizmie, odpowiadające za elastyczność skóry, zdrowie stawów, włosów i paznokci. Z wiekiem produkcja kolagenu maleje, co może prowadzić do widocznych oznak starzenia się skóry. Jednak istnieje sposób, aby naturalnie wspomóc organizm w produkcji tego cennego białka – poprzez odpowiednią dietę. Buraki, bogate w witaminy, minerały oraz … Read more

Składniki 400 ml pełnego mleka Skórka z 1 cytryny 1 Cuillère à Café de Sucre Vanillé 2 żółte sery owcze 40g cukru 15 g skrobi kukurydzianej Sok z cytryny 100 g koncentratu sucré de lait Cannelle Moulue, kakao w proszku lub kawałki czekolady do dekoracji Instrukcje

Składniki: 2 duże piersi z kurczaka 6–8 cienkich plastrów boczku wędzonego 100 g żółtego sera (np. gouda, cheddar) 1 mała cebula 1 ząbek czosnku 1 łyżka oliwy z oliwek sól i pieprz do smaku 1 łyżeczka suszonego oregano lub tymianku opcjonalnie: odrobina papryki słodkiej lub ostrej

Korzeń łopianu większego (Arctium lappa) jest stosowany w medycynie tradycyjnej od stuleci ze względu na swoje silne właściwości prozdrowotne. Bogata w przeciwutleniacze, takie jak lignany, flawonoidy i polifenole, roślina ta pomaga chronić komórki, wspomaga detoksykację i poprawia ogólny stan zdrowia. Korzeń łopianu, znany ze swoich właściwości wzmacniających odporność i przeciwzapalnych, jest świetnym uzupełnieniem programu dbania … Read more

Czy uważasz, że masz w kuchni wszystko, czego potrzebujesz do zdrowego odżywiania? Często jednak pomija się jeden ważny składnik: goździki. Znany ze swojego zastosowania w kuchni i medycynie tradycyjnej, w pełni ujawnia swój potencjał w prostym, ale wyjątkowo dobroczynnym napoju: naparze goździkowym. Dlaczego jednak ten naturalny eliksir zyskuje coraz większą popularność? Jakie sekrety zdrowia skrywa? … Read more

Jeśli szukasz pożywnego i pysznego sposobu na poprawę zdrowia, jesteś we właściwym miejscu. Moja babcia zawsze święcie wierzyła w swoją zupę warzywną, twierdząc, że to jej sekret zdrowia i witalności. Ta pożywna zupa nie tylko rozgrzewa, ale jest pełna różnorodnych warzyw, które dostarczają niezbędnych składników odżywczych i mają właściwości lecznicze. W tym wpisie na blogu … Read more

Jajka to jeden z najpopularniejszych wyborów śniadaniowych na świecie. Szybko się je gotuje, są bogate w białko i zapewniają uczucie sytości na wiele godzin. Jednak kiedy przychodzi czas na ich przygotowanie, wiele osób zastanawia się: czy lepiej jeść jajka gotowane, czy sadzone rano? Przyjrzyjmy się bliżej korzyściom zdrowotnym, różnicom kalorycznym i ogólnemu wpływowi na dzienną … Read more