Łatwy krem ​​cytrynowy keto

Łatwy w przygotowaniu keto lemon curd to niskowęglowodanowy przysmak w szklance o smaku ciasta cytrynowego. CZAS PRZYGOTOWANIA: 6 minut CZAS PRZYGOTOWANIA: 0 minut CAŁKOWITY CZAS: 6 minut PREZENTACJA: Deser KUCHNIA: angielska PORCJE: 2 KALORIE: 399 kcal SKŁADNIKI: 125 ml śmietanki kremówki 65 ml słodzika granulowanego o niskiej zawartości węglowodanów 125 ml ekstraktu waniliowego 125 ml … Read more

SMAŻONY TOST

Składniki na smażone tosty 😋 ✅: 120 ml mleka 1 jajko 12 g bułki tartej Kromki chleba tostowego 2 plasterki szynki 120 g sera Keczup zobacz ciąg dalszy na następnej stroniePrzygotowanie:

Wartości zdrowotne, które każdy powinien znać: podstawowy przewodnik po zrozumieniu swojego ciała

Znajomość pewnych wartości referencyjnych dla organizmu człowieka jest niezbędna do interpretacji podstawowych analiz klinicznych i wykrywania potencjalnych zaburzeń w odpowiednim czasie. Chociaż w celu postawienia trafnej diagnozy zawsze konieczna jest konsultacja z lekarzem, ogólna wiedza może pomóc w podejmowaniu bardziej świadomych decyzji dotyczących Twojego samopoczucia. Poniżej przedstawiamy najistotniejsze parametry i ich przybliżone zakresy norm. 🩺 … Read more

W ten sposób emocje niszczą organy naszego ciała

Chociaż zazwyczaj postrzegamy emocje wyłącznie jako reakcje psychiczne, prawda jest taka, że mają one również głęboki wpływ na ciało fizyczne. Różne badania z zakresu psychoneuroimmunologii wykazały, że utrzymujące się negatywne emocje mogą bezpośrednio wpływać na funkcjonowanie naszych narządów wewnętrznych. Częste doświadczanie stresu, smutku, gniewu lub strachu może wywołać reakcje fizjologiczne, które stopniowo uszkadzają nasze zdrowie. … Read more

Domowe sposoby na gazy jelitowe

Dorosły człowiek produkuje zazwyczaj dwa galony gazów jelitowych dziennie. Część tych gazów jest wydalana przez odbyt, a pozostała część jest wchłaniana przez organizm. Nadmierna ilość tego gazu nazywana jest wzdęciami. Czasami towarzyszą jej wzdęcia brzucha i ból, spowodowane gromadzeniem się gazu w fałdach jelita grubego. Najczęstszymi przyczynami wzdęć są: Nietolerancja laktozy. Alergie. Lęk i stres. … Read more

Jak jeść świeżą pietruszkę przez cały miesiąc, stosując metodę miski: Sekrety szefa kuchni

Jak jeść świeżą pietruszkę przez cały miesiąc, stosując metodę miski: Sekrety szefa kuchni Marzysz o świeżej pietruszce przez miesiąc? Z metodą miskową to możliwe! Świeża pietruszka emanuje wyjątkowym aromatem, który trudno opisać. Znana jako królowa przypraw, jest pełna właściwości zdrowotnych i dobroczynnych. Nadaje potrawom niepowtarzalny smak i pobudza kubki smakowe. Jak zachować jej świeżość przez … Read more

10 superżywności, które opóźnią starzenie się

W pogoni za wieczną młodością często pomijamy moc odżywiania jako naturalnego sposobu na zachowanie witalności i spowolnienie procesu starzenia. Choć źródło młodości może być mitem, nauka dowodzi, że niektóre produkty spożywcze, znane jako superżywność, mogą mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie i wygląd, pomagając nam wyglądać i czuć się młodziej. Te bogate w składniki odżywcze … Read more