Pyszne posiłki

Oto kilka liści, którym przypisuje się naturalne właściwości wspomagające leczenie cukrzycy, nadciśnienia, bólów ciała, wysokiego poziomu cholesterolu i zaburzeń krążenia. 1. Liście laurowe. Korzyści: Obniżają poziom cukru we krwi, wspomagają trawienie i mają właściwości przeciwzapalne. Zastosowanie: Herbata z liści laurowych jest powszechnie spożywana. 2. Liście jeżyny. Korzyści: Bogate w przeciwutleniacze, pomagają regulować poziom cukru we … Read more

Tymianek (Thymus vulgaris) to aromatyczna roślina szeroko stosowana w kuchni, medycynie naturalnej i kosmetyce. Charakterystyczny aromat i wszechstronność zastosowania sprawiają, że jest to niezbędny składnik w wielu kulturach. Co więcej, jego właściwości lecznicze cenione były już w starożytności, kiedy to Grecy i Rzymianie wykorzystywali go w kuchni, higienie i ochronie zdrowia. Korzyści z tymianku Tymianek … Read more

Olejek na mniejszy wygląd: Olejek kawowy skuteczniej usuwany niż botoks. Jeśli rozwiązanie i skuteczny sposób na rozwiązanie ze starzeniem się, olejek kawowy może być rozwiązaniem dla Ciebie! Olejek kawowy z silnych przeciwutleniaczy i zdolności do odmładzania skóry. Jest chwalony za skuteczność w przeciwdziałaniu zmarszczek, drobne linie i ciemne plamy. Regularnie stosowane olejku kawowego może być, … Read more

Wprowadzenie: Zupa ryżanka to klasyczne danie, które łączy w sobie prostotę przygotowania i wyjątkowy smak. To idealny wybór na chłodniejsze dni, kiedy szukamy czegoś rozgrzewającego, a zarazem lekkiego. Dzięki minimalnej ilości składników, ta zupa jest szybka do przygotowania, a jej smak przypomina domowe gotowanie sprzed lat. Ryżanka może być też świetnym pomysłem na obiad dla … Read more

Składniki: Składniki (na 3–4 porcje): 500 g białego twarogu (półtłusty lub tłusty, dobrze odciśnięty) 1 jajko 1 żółtko (opcjonalnie, dla lepszej konsystencji) 1 szklanka mąki pszennej + trochę do podsypywania szczypta soli Do podania: 2–3 łyżki masła 2–3 łyżki bułki tartej cukier (opcjonalnie, do wersji na słodko) Przygotowanie:

Liście laurowe wlać do szklanki oliwy: „na wagę złota” | Gdy zobaczysz rezultaty, nie poddasz się! Olejek z jagód laurowych ma bardzo przyjemny aromat, który nie tylko pomaga zrelaksować umysł, ale także odpręża ciało . Tak naprawdę jest to jeden z najczęściej stosowanych naturalnych olejków do masażu. Dodatkowo przypisuje się mu różnorodne właściwości lecznicze, w … Read more

Biegamy wszędzie: praca, rodzina, obowiązki… i często odkładamy zdrowie na dalszy plan. Jednak nasze ciało próbuje nas ostrzec na długo przed pogorszeniem się sytuacji. Czasami subtelnie. Czasami bardziej dosadnie. Aż nadejdzie dzień, w którym nie będziemy już mogli ignorować sygnałów. Doznałem łagodnego udaru — mikroudaru — i dzielę się tym doświadczeniem nie po to, aby … Read more

Łyżeczka drożdży rozpuszczonych w wodzie może zdziałać cuda dla Twoich pelargonii: przyspieszy kwitnienie, wzmocni rośliny i sprawi, że kwiaty będą bardziej żywe. Stosuj raz w tygodniu, a zobaczysz rezultaty  🌺! Jeśli masz  pelargonie na balkonie lub w ogrodzie , wiesz, jak dekoracyjne potrafią być, gdy kwitną w pełnym rozkwicie. Ale co, jeśli rośliny rosną słabo lub nie kwitną … Read more

Składniki: 200 ml schłodzonej śmietanki 30% lub 36% 2 łyżki cukru pudru lub miodu 150 g ulubionych owoców (np. truskawek, malin, borówek) 2–3 herbatniki lub biszkopty Kilka kropel soku z cytryny (opcjonalnie) Starta czekolada lub wiórki kokosowe do dekoracji Sposób przyrządzenia:

Bogate w dobre tłuszcze (kwas oleinowy). Poprawia zdrowie serca. Reguluje cholesterol. Bogate w potas (więcej niż banany). Dostarcza błonnika, witamin E i C oraz przeciwutleniaczy. ⚠️ Co powoduje nadmierne lub nadmierne spożycie u niektórych osób? Przyrost masy ciała: Chociaż zdrowe, awokado jest bogate w kalorie. Nadmierne spożycie (więcej niż jedno awokado dziennie) może spowolnić utratę wagi. … Read more