Podgrzej 100 ml wody, ale nie doprowadzaj jej do wrzenia.
Wlej wodę do szklanki i mieszaj z solą morską, aż się rozpuści.
Dodaj sok jabłkowy, sok z imbiru i sok z cytryny. Dobrze wymieszaj.
Wypij natychmiast, aby zmaksymalizować korzyści.
Kiedy i jak pić ten sok
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, włącz ten sok do swojej codziennej rutyny w następujący sposób:
Rano: Pij na pusty żołądek, zaraz po przebudzeniu, przed śniadaniem.
Przed lunchem: Aby wspomóc trawienie.
Późne popołudnie: Aby pomóc wyeliminować toksyny.
Nawodnienie: Staraj się pić co najmniej 1,5 litra wody w ciągu dnia, aby pomóc wypłukać toksyny.
Czas trwania detoksu
Czytaj więcej na następnej stronie
Możesz stosować tę kurację oczyszczającą przez 1 do 7 dni, w zależności od samopoczucia.
Środki ostrożności
Diabetycy: Sok jabłkowy zawiera naturalne cukry, które mogą wpływać na poziom cukru we krwi. Unikaj tej kuracji oczyszczającej, jeśli masz cukrzycę.
